3月7日：《想太多也沒關係・實戰篇》 閱讀筆記

歐蒂了解到當別人讚美她時，她自己會非常不自在⋯⋯沒錯，明明都是你，但你對別人與對自己，卻擁有兩種態度，兩套標準！你們很清楚對別人說什麼話或做什麼事，會讓對方很快樂。但你本身，卻不認為自己值得得到別人恭維或協助。所以，以事實來說，你們不是缺乏自信，而是缺乏「自我」。

這本書對我來說一直是一種很微妙的存在。因為它就和星座或血型的分析一樣，有些和我相同，有些卻又不同，讓我難以斷定我到底是不是作者說的那類人。

雖然上面擷取的這段文字真的完全在說我，但這才是我在《想太多也沒關係・實戰篇》第二次看到與我完全相符的文字。（上面這段文字在75頁，全書不含參考文獻，共有281頁）

之前，姊姊曾經截圖說有人大讚我的翻譯，但我看到時沒有覺得開心，只有無限惶恐。我也不知道自己怎麼了，或許是試譯失敗太多，讓我的自信心消磨殆盡了吧？

然而，如這本書所言，我被消磨殆盡的卻是「自我」。接下來這本書談到，謙虛會「帶動『縮小自我』的效應」。也就是習慣貶低自己後，自我就不見了。

這樣的話，我的情況應該不是因為謙虛而使自我縮小，而是因為自信心不足，所以發自內心地貶低自己，而使自我縮小了吧。